“Une naturopathe dans ma cuisine” – Aurelie Canzoneri
aturopathe certifiée FÉNA et créatrice de contenu, vous avez peut-être croisé Aurélie au détour d’une story, ou d’un post instagram. Elle accompagne des centaines de clients à travers le monde et collabore avec des magazines (Vogue, Madame Figaro, Vanity Fair) et distille ses conseils et recettes à plus de 50 000 abonné.ées sur @aurelie.canzoneri.
“Nous vivons dans une société en pleine mutation où notre alimentation au sens large et le bien-être sont essentiels pour l’homme et pour la planète.”
Sa mission ?
Vous aider à trouver une solutions pérennes dans de nombreux domaines : santé physique et mentale, problèmes de peau, dérèglements hormonaux, troubles du sommeil, gestion du stress …
À travers son tout nouveau livre « Une naturopathe dans ma cuisine », Aurélie propose une transition vers une alimentation saine pour retrouver la forme et se sentir mieux dans son corps et sa tête.
Vous vivez à 100 à l’heure, vous déjeunez toujours sur le pouce, vous mangez des plats pas très équilibrés, mais vous aimeriez bien que ça change ?
Ce guide vous accompagne pour réussir votre transition vers une alimentation plus saine grâce à la naturopathie. Vous en découvrirez les principes de base pour apprendre à composer vos assiettes et vos repas, puis vous suivrez un programme de trois semaines avec des idées de menus et de nombreux tips pour vous faciliter la vie au quotidien. Enfin, vous trouverez des recettes spécifiques en fonction des problématiques santé que vous rencontrez – problèmes de peau, digestion, sommeil, etc. Au total, ce sont plus de 80 recettes accessibles et savoureuses, du petit déjeuner au dîner sans oublier le goûter et les boissons, qui sont présentées.
